Batida de banana aveia e canela

A receita de Batida de banana aveia e canela é uma delícia. Saborosa receita de Batida de banana aveia e canela, temos essa receita que é perfeita para você fazer em casa para toda a família e amigos.

Bem-vindo ao nosso mundo culinário repleto de sabores irresistíveis e experiências gastronômicas memoráveis! Se você é apaixonado por comida deliciosa e busca por receitas que despertem os sentidos, você está no lugar certo. Aqui, vamos explorar um universo de sabores, texturas e combinações que irão transformar suas refeições em verdadeiras obras de arte gastronômica. Prepare-se para embarcar em uma jornada culinária repleta de prazer e descobertas, onde cada receita é cuidadosamente selecionada para oferecer momentos de puro deleite ao paladar.

Neste artigo, vamos compartilhar uma receita deliciosa e fácil de Batida de banana aveia e canela, que pode ser feita em pouco tempo e fica deliciosa. Confira o passo a passo dessa deliciosa receita de Batida de banana aveia e canela!!!

Batida de banana, aveia e canela

A batida de banana, aveia e canela é uma opção deliciosa e saudável para começar o dia com energia. Essa bebida cremosa e nutritiva combina o sabor naturalmente doce da banana com a textura da aveia e o toque aromático da canela. Além de ser fácil de preparar, essa batida é uma excelente escolha para quem busca uma opção de café da manhã ou lanche rápido.

Com apenas alguns ingredientes simples, você pode desfrutar dessa deliciosa batida. A banana é uma ótima fonte de energia, rica em potássio e fibras. A aveia é um cereal integral que fornece carboidratos complexos e fibras solúveis, contribuindo para a sensação de saciedade. Já a canela, além de conferir um sabor especial, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

Ingredientes

1 banana madura

1/2 xícara de aveia em flocos
1 colher de chá de canela em pó
1 xícara de leite (pode ser leite vegetal para uma versão vegana)

1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto (opcional)
Gelo a gosto

Modo de preparo

No liquidificador, adicione a banana, a aveia, a canela, o leite e o mel ou adoçante, se desejar.

Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e cremosa.
Adicione gelo a gosto e bata novamente para obter uma consistência refrescante.
Sirva em copos altos e aproveite sua batida de banana, aveia e canela.

Tempo de preparo: 5 minutos

Rendimento: 2 porções

Dicas extras:

Experimente adicionar uma colher de sopa de pasta de amendoim para obter um sabor ainda mais rico. Você também pode decorar a batida com uma pitada de canela em pó ou flocos de aveia torrados. Essa receita é versátil e pode ser adaptada de acordo com suas preferências. Se preferir uma consistência mais líquida, adicione um pouco mais de leite. Caso queira uma batida mais doce, acrescente mais mel ou adoçante.

Aproveite essa batida nutritiva e saborosa como um café da manhã rápido ou como um lanche saudável ao longo do dia. Ela fornecerá os nutrientes necessários para manter sua energia em alta e satisfazer seu paladar.